Einfach, aber effektiv Die einfach auszuführenden Körperübungen des von Dr. Stone entwickelten Polarity-Yoga sind eine bewährte Unterstützung zur Selbsthilfe. Sie wirken direkt und vielschichtig. Dabei stärken sie die Vitalität des Körpers, die Ausdruckskraft der Seele und die Klarheit des Geistes. Gezielt werden die Qualitäten der 5 Elemente Äther, Luft, Feuer, Wasser, Erde und ihr harmonischer Ausgleich im Sein und Wirken einer Person angesprochen und unterstützt.

Unterstützung für Seele und Körper

Auf diese Weise können z.B. bei gestautem Ärger Erleichterung geschaffen, bei Antriebsschwäche Energie aufgebaut oder bei Überreizung innere Ruhe erreicht werden.

Auf körperlicher Ebene hilft Polarity-Yoga z.B. bei Ausscheidungsstörungen, wirkt vorbeugend bei Krankheitsanfälligkeit, verbessert die Elastizität und wirkt generell verjüngend.

Diese Uebungen unterstützen spürbar die Aktivierung der Energien im Körper. Sie sind eine zu erlernende Selbsthilfe und können täglich angewendet werden zum Ausgleich von Unausgewohgenheit.

Die Übungen sind leicht zu erlernen, sei es bei Ihrer Polarity-Praktizierenden oder Ihrem Polarity-Praktizierendem in der Einzelstunde oder in Gruppen, die vielerorts angeboten werden.

Gemeinsam üben

Unter dem Menüpunkt "Polarity Yoga" finden Sie aktuelle Daten zu Einführungs- und Weiterführungskursen in Polarity Yoga mit dipl. Polarity-Praktizierenden.